Metz : plus de 20 activités gratuites pour la santé mentale du 5 au 18 octobre

À Metz, plus d'une vingtaine d'activités gratuites sont proposées du 5 au 18 octobre 2026 dans le cadre des Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM), avec pour fil rouge le lien entre arts et bien-être psychique. Danse, écriture, conférences ou ateliers créatifs sont organisés dans plusieurs lieux du territoire messin.

Cette 37e édition nationale des SISM porte le thème « Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts », selon la Ville de Metz. À Metz, la programmation est coordonnée depuis 2017 par ce Conseil, en lien avec l'Établissement public de santé mentale (EPSM) de Metz-Jury, dans le cadre du Contrat local de santé de l'Eurométropole de Metz.

Danse, écriture et créativité au programme

Dès le 6 octobre, le spectacle et atelier de danse inclusive « Ouvre-moi la porte » (handi-danse) est proposé gratuitement, sur inscription. Le même jour, une rencontre intitulée « Visages et santé mentale » est ouverte à tout public, gratuite mais sur inscription.

Le 10 octobre, Pascal Neveu, pianiste et psychanalyste, anime une conférence consacrée à la créativité et à la santé mentale, comme l'indique le calendrier officiel du Conseil local de santé mentale. Toujours le 10 octobre, la Maison des bébés accueille « Ouvrons bébé aux arts », une matinée mêlant discussions, spectacle pour enfants et ateliers destinés aux tout-petits de 0 à 3 ans.

D'autres rendez-vous ciblent les plus jeunes, comme « La forêt des émotions », pensée pour les enfants de 3 à 6 ans mais réservée aux élèves de l'école Les Mirabelles. Le programme comprend aussi un atelier d'écriture intitulé « Soigne ta plume », qui se déroule sur plusieurs séances et demande un engagement sur l'ensemble des cinq dates proposées, ainsi que des ateliers de pliage de papier, de cyanotype ou de land art dans différents lieux du territoire.

Des temps d'échange entre patients, aidants et professionnels

Parmi les formats proposés figure également le Psytrialogue, un temps d'échange qui réunit patients, aidants et professionnels de santé mentale autour d'un dialogue à trois voix. D'après le Conseil local de santé mentale, ce type de rencontre vise à croiser les regards sur le vécu de la maladie psychique.

Le 16 octobre, un atelier de pratique artistique accompagné par un artiste est organisé au GEM l'Albatros, en entrée libre et gratuite. L'ensemble de ces rendez-vous s'inscrit dans un mouvement national : chaque année depuis 1990, les Semaines d'information sur la santé mentale réunissent partout en France professionnels et grand public autour de cette thématique, selon la Ville de Metz.

Comment s'inscrire

La plupart des activités sont gratuites, mais certaines nécessitent une inscription préalable, par téléphone ou en ligne selon les ateliers. Le programme complet, avec le détail des dates, horaires et lieux de chaque événement, est consultable sur le site du Conseil local de santé mentale du territoire messin.

Pratique. Semaines d'Information sur la Santé Mentale, du 5 au 18 octobre 2026 à Metz et sur le territoire messin. Programme complet et inscriptions sur sism-territoire-messin.fr. Renseignements également par téléphone au 03 87 68 25 65 ou au 06 30 41 92 30.